Health Arsip - The Faisol Times

18 Nov

Tips Memadukan BMI Calculator dengan Pola Hidup Aktif

Faisol Abrori0 CommentsHealthaktif, bmi, bmi calculator, bugar, Kesehatan, pola hidup, sehat, tubuh ideal

Menjaga keseimbangan antara berat badan dan gaya hidup sehat adalah langkah penting untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan ideal. Salah satu cara praktis yang bisa membantu Kamu memahami kondisi tubuh adalah dengan menggunakan BMI calculator. Alat ini tidak hanya berguna untuk mengetahui apakah berat badan Kamu sudah sesuai dengan tinggi badan, tetapi juga dapat menjadi panduan untuk menjalani pola hidup yang lebih aktif dan sehat. Mengapa Pola Hidup Aktif Penting untuk Kesehatan Pola hidup aktif bukan hanya tentang berolahraga secara rutin, tetapi juga bagaimana Kamu menjaga tubuh agar tetap bergerak dan tidak terlalu sering duduk diam dalam waktu lama. Aktivitas…

20 Okt

Membumikan Hidup Sehat di Pesantren, Mimpi Sederhana Afifi Romadhoni Perbaiki Kualitas Hidup Santri

Faisol Abrori0 CommentsHealthAfifi Romadhoni, Gerakan Pondok Sehat, GPS, isu kesehatan, Pesantren, SATU Indonesia Awards

Sebagai seseorang yang pernah nyantri, saya akrab dengan satu ungkapan yang sering terlontar setiap kali ada santri baru terkena gudik, “Namanya juga santri, belum afdal kalau belum kena gudik (skabies).” Kalimat itu diucapkan setengah bercanda, baik oleh para senior maupun wali santri yang datang menjenguk anaknya. Namun di balik gurauan itu tersimpan kenyataan pahit, bahwa gudik alias skabies seolah menjadi “ritual perkenalan” tak resmi di banyak pesantren. Gatal, luka, dan bekas merah di kulit menjadi simbol bahwa mereka benar-benar telah menjadi bagian dari kehidupan asrama. Di balik kehangatan hidup komunal dan semangat gotong royong para santri, tersembunyi persoalan klasik yang…

02 Sep

Khasiat Minuman Kombucha Bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

Faisol Abrori0 CommentsFoodies, Healthfermentasi, kombucha

FAISOL.ID - Tren gaya hidup sehat semakin digemari banyak orang. Salah satu yang kini populer adalah mengonsumsi minuman kombucha. Kombucha dikenal sebagai minuman teh fermentasi yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Rasanya unik: sedikit asam, ada sensasi soda alami, dan bisa dikombinasikan dengan berbagai rasa buah. Namun, kombucha bukan sekadar minuman trendi. Sejak ribuan tahun lalu, minuman ini sudah dikonsumsi di Tiongkok, Rusia, hingga Jepang karena dipercaya mampu meningkatkan energi, memperpanjang usia, dan menjaga kesehatan tubuh. Lalu, apa sebenarnya kombucha itu, apa saja manfaatnya bagi kesehatan, dan bagaimana cara membuatnya sendiri di rumah? Mari kita bahas lebih dalam. Apa…

31 Agu

Cara Mengatasi Radang Tenggorokan pada Anak di Rumah

Faisol Abrori0 CommentsHealthanak sakit, radang tenggorokan, sakit radang

FAISOL.ID - Radang tenggorokan pada anak sering membuat orang tua khawatir. Anak biasanya menjadi rewel, sulit menelan, dan terkadang disertai demam. Kondisi ini bisa disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau iritasi akibat faktor lingkungan seperti udara kering dan polusi. Meski terlihat ringan, radang tenggorokan pada anak perlu penanganan tepat agar tidak semakin parah. Kenali Gejala Radang Tenggorokan pada Anak Sebelum memberikan pertolongan, orang tua perlu mengenali gejala yang biasanya muncul. Beberapa tanda radang tenggorokan pada anak antara lain: Kesulitan menelan makanan dan minuman Tenggorokan terasa sakit atau gatal Suara serak Batuk ringan hingga sedang Demam dan tubuh terasa lemas Pembengkakan…

30 Agu

5 Cara Mencegah Kanker Serviks, Ikuti Langkah-langkah Berikut

Faisol Abrori0 CommentsHealthhpv, kanker serviks, vaksin serviks

FAISOL.ID - Kanker serviks masih menjadi salah satu penyakit mematikan bagi perempuan, terutama di negara berkembang. Menurut data dari WHO, kanker serviks menduduki peringkat kedua sebagai kanker yang paling banyak menyerang wanita di dunia. Kabar baiknya, kanker serviks sebenarnya bisa dicegah sejak dini melalui berbagai langkah yang tepat. Apa Itu Kanker Serviks? Kanker serviks adalah kanker yang berkembang di leher rahim (serviks), yakni bagian bawah rahim yang menghubungkan ke vagina. Penyebab utama kanker ini adalah infeksi Human Papillomavirus (HPV), terutama tipe 16 dan 18, yang menyumbang lebih dari 70% kasus kanker serviks di dunia. Virus ini umumnya menular melalui hubungan…

30 Agu

Asam Lambung Naik? Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Faisol Abrori0 CommentsHealthasam lambung, gerd

FAISOL.ID - Asam lambung naik atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi ketika cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan sehingga menimbulkan rasa nyeri, perih, dan sensasi terbakar di dada. Kondisi ini bisa muncul secara tiba-tiba, terutama setelah makan, berbaring, atau karena stres. Jika tidak ditangani dengan cepat, asam lambung bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Oleh karena itu, penting bagi kita mengetahui pertolongan pertama yang dapat dilakukan ketika gejala asam lambung kambuh. Pertolongan Pertama pada Asam Lambung 1. Duduk Tegak dan Jangan Langsung Berbaring Saat asam lambung naik, posisi tubuh sangat berpengaruh. Hindari langsung berbaring atau tidur…

29 Agu

Cara Mengompres Anak Panas dengan Benar agar Cepat Reda

Faisol Abrori0 CommentsHealthdemam, kompres

FAISOL.ID - Demam pada anak sering membuat orang tua khawatir. Apalagi jika suhu tubuh si kecil naik cukup tinggi, tentu membuatnya tidak nyaman dan rewel. Salah satu cara yang umum dilakukan orang tua adalah mengompres anak agar panasnya cepat turun. Namun, masih banyak yang keliru dalam melakukan kompres, seperti menggunakan air dingin atau bahkan es batu. Padahal, cara tersebut justru bisa berbahaya. Mengapa Anak Perlu Dikompres Saat Panas? Kompres bertujuan membantu menurunkan suhu tubuh anak secara alami. Selain itu, kompres juga membuat anak merasa lebih nyaman, segar, dan tidak terlalu rewel. Dengan cara yang benar, kompres bisa membantu tubuh anak…

22 Agu

Cara Mudah Mengatasi Anak GTM, Lakukan 5 Hal Ini

Faisol Abrori0 CommentsHealth, ParentingGTM, susah makan

FAISOL.ID - Orang tua sering kali dibuat cemas ketika anak mengalami fase GTM (Gerakan Tutup Mulut), yaitu kondisi di mana si kecil menolak makan. Situasi ini umum terjadi terutama pada masa balita, namun bisa menimbulkan kekhawatiran jika berlangsung terus-menerus. Anak yang sulit makan berisiko mengalami kekurangan gizi, menurunnya daya tahan tubuh, hingga gangguan tumbuh kembang. Namun, tenang dulu. GTM bukanlah masalah tanpa solusi. Orang tua perlu memahami bahwa setiap anak punya fase perkembangan berbeda, termasuk dalam hal nafsu makan. Dengan pendekatan yang tepat, kebiasaan GTM bisa diatasi secara bertahap. Berikut adalah lima langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi…

15 Mei

Jadi Andalan Segarkan Mata, Insto Dry Eyes Bikin Hidup Jadi Lebih Bermakna

Faisol Abrori0 CommentsHealth

“Mata yang nyaman memberi ruang bagi hati untuk lebih bersyukur akan hal-hal kecil di sekeliling kita” Menurutku, setiap kegiatan bersama keluarga maupun orang tersayang merupakan momen berharga yang harus dinikmati semaksimal mungkin. Bagaimana tidak, terkadang kenangan itu tidak dapat diulang, sehingga sangat disayangkan jikalau terlewat begitu saja. Benar kata orang, momen bersama keluarga merupakan hal yang amat mahal, bukan karena nominalnya, melainkan kesempatan yang belum tentu datang dua kali. Pelan-pelan, waktu terus berjalan, dimana anak-anak mulai tumbuh, orang tua semakin menua, dan kita pun perlahan disibukkan oleh tanggung jawab masing-masing. Maka, saat ada waktu untuk duduk bersama, bercengkerama, atau sekadar…

02 Des

Langkah Membeli Asuransi Kesehatan Online yang Mudah Diterapkan

Faisol Abrori0 CommentsHealthasuransi, health insurance

Asuransi kesehatan penting untuk dimiliki karena semua orang yang mempunyai resiko mengalami sakit dan membutuhkan perawatan kesehatan. Oleh karena itulah, dari bayi hingga orang tua perlu mempunyai perlindungan dari asuransi kesehatan. Anda bisa mendapatkan perlindungan terbaik untuk perawatan yang dibutuhkan di rumah sakit dengan melakukan pembelian asuransi kesehatan online. Di mana langkah pembeliannya cukup dengan mengikuti cara berikut ini: Memilih Produk Asuransi yang Cocok untuk Anda Langkah pertama yaitu dengan memperhatikan apa produk asuransi kesehatan yang Anda butuhkan. Asuransi online merupakan pilihan untuk membeli produk asuransi dengan lebih mudah dan juga mempunyai pilihan juga lengkap. Hal tersebut akan membuat Anda…