FAISOL.ID – Demam pada anak sering membuat orang tua khawatir. Apalagi jika suhu tubuh si kecil naik cukup tinggi, tentu membuatnya tidak nyaman dan rewel. Salah satu cara yang umum dilakukan orang tua adalah mengompres anak agar panasnya cepat turun.

Namun, masih banyak yang keliru dalam melakukan kompres, seperti menggunakan air dingin atau bahkan es batu. Padahal, cara tersebut justru bisa berbahaya.

Mengapa Anak Perlu Dikompres Saat Panas?

Kompres bertujuan membantu menurunkan suhu tubuh anak secara alami. Selain itu, kompres juga membuat anak merasa lebih nyaman, segar, dan tidak terlalu rewel. Dengan cara yang benar, kompres bisa membantu tubuh anak mengatur suhu sehingga demam berangsur reda.

Pilih Kompres Hangat, Bukan Dingin

Kesalahan yang sering dilakukan adalah memberi kompres dengan air dingin atau es. Hal ini justru membuat pembuluh darah menyempit dan tubuh “menahan panas” di dalam. Akibatnya, panas tidak keluar dan demam bisa bertahan lebih lama.
Solusi yang tepat adalah menggunakan kompres hangat dengan suhu air sekitar 37–38 derajat Celsius, sedikit lebih hangat dari suhu tubuh normal.

Cara Mengompres Anak Panas dengan Benar

1. Siapkan air hangat dalam wadah, jangan terlalu panas agar tidak melukai kulit.
2. Gunakan waslap atau handuk kecil yang lembut dan bersih. Celupkan ke air hangat, peras hingga lembap.
3. Tempelkan kompres di area lipatan tubuh anak, seperti ketiak, leher, lipat paha, atau dahi. Area ini membantu mempercepat penurunan suhu tubuh.
4. Ganti kompres secara berkala jika sudah mulai dingin. Pastikan tetap hangat agar efektif.
5. Lakukan sambil menjaga anak tetap nyaman, misalnya dengan menggendong atau menemaninya beristirahat.

Hal yang Perlu Diperhatikan

• Pastikan anak cukup minum agar tidak dehidrasi.
• Kompres hanyalah pertolongan pertama, bukan pengobatan utama.
• Jika suhu tubuh anak mencapai ≥ 39°C atau demam tidak turun lebih dari 3 hari, segera bawa ke dokter.

Penutup

Mengompres anak panas bisa menjadi langkah awal untuk meredakan demam, tetapi orang tua tetap harus memperhatikan cara yang benar. Gunakan kompres hangat, bukan dingin, dan perhatikan kondisi anak secara keseluruhan.

Bila demam tinggi disertai gejala lain seperti kejang, muntah, atau lemas, jangan ragu untuk segera mencari pertolongan medis.